脂肪肝怎样治疗-d88尊龙z6

脂肪肝的治疗通常包括调整饮食、加强运动、控制体重、戒酒及必要时的药物干预。及时干预可有效逆转病情，预防进展为更严重的肝病。

1、调整饮食：低脂、低糖、高纤维的饮食结构有助于减轻肝脏负担。增加蔬菜、水果、全谷物摄入，减少油炸食品、甜食及精制碳水化合物的摄入，避免过量脂肪堆积。

2、加强运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗，减少肝脏脂肪沉积。

3、控制体重：超重或是脂肪肝的重要诱因，通过合理减重（如减少5%-10%的体重）可显著改善肝脏脂肪含量，降低炎症风险。

4、戒酒：酒精会加重肝脏损伤，非酒精性脂肪肝患者也应严格限酒或戒酒，避免酒精进一步损害肝功能。

5、药物干预：若生活方式调整效果不佳或已出现，医生可能会建议使用降脂药、胰岛素增敏剂或护肝药物，需严格遵医嘱服用。

注意事项：避免自行服用保健品或偏方，定期复查肝功能及超声检查。合并、等基础疾病者需综合管理，确保整体健康。