腰痛怎么办-d88尊龙z6

双侧致密性髂骨炎通常与机械性应力、代谢或激素变化有关，虽然常见于孕期，但非孕妇也可能发生。由于你有腰痛、髂部疼痛以及手脚发麻的症状，建议避免高强度训练，以免加重病情。最好遵医嘱治疗，待症状缓解后再根据恢复情况决定是否参加军训。

房事后出现腰痛可以有多种原因，而不仅仅是与肾虚有关。腰痛可能是由于肌肉疲劳、不正确的体位、运动过度、韧带或神经问题引起的。肾虚也可能导致腰痛，但通常伴有其他症状，如疲劳、尿频、性功能问题等。

目前从核磁上看有椎间盘突出并不严重，可以采取以下治疗方法： 腰椎牵引治疗：通过适当牵引可以增加腰椎间隙的宽度，有利于椎间盘突出的回纳，从而减轻神经根受压的程度，缓解腿痛。 腰部伸展功能训练：比如进行小燕飞的动作，进行五点支撑法，有利于增强腰部肌肉力量，增强椎体稳定性，减轻椎间盘的退化，从而减少神经根性疼痛。 药物治疗：可以使用非甾体的消炎止痛药如布洛芬来缓解疼痛，同时也可以使用活血化瘀、通络止痛的中成药。此外，还可以使用营养神经类药物如甲钴胺片、叶酸片、维生素b6、维生素b12片来改善下肢的麻木。 卧床休息：减轻椎间盘的压力和负荷，避免对神经根和马尾神经的刺激。