对于一些较小的结石，多喝水确实有助于排出。
人体的泌尿系统就像一套复杂的 “管道系统”，肾脏产生尿液，尿液流经输尿管、膀胱，最后排出体外。结石形成后，若直径小于 0.6 厘米，表面光滑，且没有尿路梗阻等情况，多喝水就可能助其排出。因为大量饮水可使尿液生成增多，对尿路起到 “冲刷” 作用，就像增大了河流的流量，能推动较小的石头顺着水流移动，最终随尿液排出体外。一般建议每天饮水量在 2000-3000 毫升左右，均匀分布在一天当中，不要一次大量猛喝。
然而，对于较大的结石，比如直径超过 1 厘米的，仅靠喝水往往难以实现排出目的。这种情况下，结石可能会卡在尿路的狭窄部位，引发疼痛、梗阻，甚至影响肾脏功能，通常需要借助体外冲击波碎石、手术等医疗手段治疗。所以，多喝水虽对排石有一定作用，但具体情况还需结合结石大小、位置等因素，在医生指导下制定合适方案。
